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Nie mehr Stress-Esser

Heißhunger zähmen, einfach schlank werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schobert, Astrid
Jahr: 2011
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Meetings, Deadlines und private Termine der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schobert, Astrid
Jahr: 2011
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 978-3-8426-8308-2
Beschreibung: 182 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe