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Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Verfasser: Frampton, Roger

Verfasserangabe: Roger Frampton

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 FRA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

Details

Verfasser: Frampton, Roger

Verfasserangabe: Roger Frampton

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912359.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7679-1235-9

2. ISBN: 3-7679-1235-X

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur

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