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Sachlit. 1. OG Gelb	YBK 3 BLO

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die besten Workouts mit Geräten

Verfasser: Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel

Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 BLO	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

Details

Verfasser: Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel

Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Links: http://cover.ekz.de/9783613507357.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-613-50735-7

2. ISBN: 3-613-50735-8

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur

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