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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch

Verfasser: Yeager, Selene

Verfasserangabe: [Selene Yeager]

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 YEA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden 70 Workouts, die in jeweils ca. 15 Minuten durchgeführt werden können. Ziel des Buches ist es, auch Menschen, die wenig Zeit haben, Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie ein regelmäßiges Muskel-, Herz-Kreislauf- und Fettabbau-Training in ihren (Arbeits-)Alltag einbauen können.

Details

Verfasser: Yeager, Selene

Verfasserangabe: [Selene Yeager]

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest

Links: $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783517088099$3Titelbild (E-Ressource), $uhttp://cover.ekz.de/9783517088099.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-517-08809-9

2. ISBN: 3-517-08809-9

Beschreibung: 392 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Originaltitel: The men' health big book of 15-Minute workouts <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachliteratur

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