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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Verfasser: Ruge, Nina ; Hentschel, Stephan

Verfasserangabe: Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Inhalt

Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag.

Details

Verfasser: Ruge, Nina ; Hentschel, Stephan

Verfasserangabe: Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: VCN

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783833898570

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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