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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: MBK 4 FOR Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 4
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ISBN: 978-3-456-85983-5
2. ISBN: 3-456-85983-X
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wengenroth, Matthias
Originaltitel: Anxiety happens
Mediengruppe: Sachliteratur