Resilienz

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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Stock, Christian

Verfasserangabe: Christian Stock

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: MCL 1

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 978-3-432-10891-9

2. ISBN: 3-432-10891-5

Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Mediengruppe: Sachliteratur

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