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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 UNG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8310-3953-1

2. ISBN: 3-8310-3953-4

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD (INFO-Programm)

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth

Originaltitel: 15 minutes pilates

Mediengruppe: Sachliteratur

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