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Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme, ... Wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem Buch eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten: Prüfungsstress, persönliche Probleme, ständige Müdigkeit? Mit der richtigen Entspannung die nötige Energie tanken! Effektive und wirkungsvolle Entspannungstechniken für den Alltag. Relaxing durch körperliche Fitness und mentale Stärke.