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Gesund im Homeoffice

so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag

Verfasser: Lunge, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Lunge

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Vorgestellt werden leicht umsetzbare Anregungen für einen gesunden und strukturierten Tagesablauf im Homeoffice, u.a. Arbeitsplatzgestaltung, Atemübungen, Massagen, Anwendungen aus der Kneipp-Therapie, Yogasequenzen, Blitzrezepte sowie Ideen für das Wochenende.

Details

Verfasser: Lunge, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Lunge

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Systematik: VCP 2

ISBN: 9783958835757

Beschreibung: 1. Auflage, 179 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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