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Mehr Power für den Kopf

Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht

Verfasser: Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten

Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2020

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Details

Verfasser: Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten

Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2020

Verlag: München, Piper

Links: http://cover.ekz.de/9783492070393.jpg (E-Ressource)

Systematik: MBK

ISBN: 978-3-492-07039-3

2. ISBN: 3-492-07039-6

Beschreibung: 2. Auflage , 286 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur

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