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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VCK 14 ZYL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833864131.jpg (E-Ressource)

Systematik: VCK 14

ISBN: 978-3-8338-6413-1

2. ISBN: 3-8338-6413-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 Übungs-DVD (INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG, 80 min)

Mediengruppe: Sachliteratur

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