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effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 GIE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.10.2024

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

Details

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7853-1971-0

2. ISBN: 3-7853-1971-1

Beschreibung: 102 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Krausen, Scott [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur

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