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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 BRA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-8319-0618-5
2. ISBN: 3-8319-0618-1
Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachliteratur