Rückentraining

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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: YBK 3

ISBN: 9783957991003

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Rückentraining

Mediengruppe: Sachliteratur

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