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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBL WIL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304773.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBL

ISBN: 978-3-7423-0477-3

2. ISBN: 3-7423-0477-1

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Mundt, Kristina

Originaltitel: The stretching bible

Mediengruppe: Sachliteratur

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