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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Markt EG Standorte: MCL 1 HUB Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben gestalten
ISBN: 9783747108673
Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Test
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur