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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 SPO	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.12.2024

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: YBK 3

ISBN: 9783840378911

Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Fastner, Gabi (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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