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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 SPO Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.11.2024

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

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Verfasserangabe: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 9783840378911
Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fastner, Gabi (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur