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Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Pepe Peschel
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: [2021]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Pepe Peschel
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: [2021]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VBL
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ISBN: 9783842629530
Beschreibung: Originalausgabe, 128 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Meine innere Uhr
Mediengruppe: Sachliteratur