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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

Verfasserangabe: Glen Thurgood ; Mary Paternoster. [Red. Andy Szudek ...]

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 PER	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasserangabe: Glen Thurgood ; Mary Paternoster. [Red. Andy Szudek ...]

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783831024476 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783831024476.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8310-2447-6

2. ISBN: 3-8310-2447-2

Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Szudek, Andy; Thurgood, Glen; Paternoster, Mary

Originaltitel: Core strength training <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachliteratur

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