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Mach dich stark & fit

klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen : werde Dein eigener Fitnesscoach

Verfasser: Giersberg, Jörn

Verfasserangabe: Jörn Giersberg

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 GIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainingskonzept des erfolgreichen Personal Trainers Jörn Giersberg, der u. a. die These vertritt, dass kürzere aber intensivere Trainingseinheiten mehr Erfolg im Training bewirken.

Details

Verfasser: Giersberg, Jörn

Verfasserangabe: Jörn Giersberg

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783840375774.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8403-7577-4

2. ISBN: 3-8403-7577-0

Beschreibung: 344 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur

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