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Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: von John P. Forsyth und Georg H. Eifert
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe, Verl. für Psychologie
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: MCM FOR Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Forsyth und Eifert zeigen, wie man es schaffen kann, seine Angstzustände, Sorgen, auch schmerzhafte Erinnerungen, Spannungen und Ähnliches in den Griff zu bekommen; mit Fallbeispielen, Arbeitsblättern und Übungen im Buch und auf der Begleit-CD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: von John P. Forsyth und Georg H. Eifert
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe, Verl. für Psychologie
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCM
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ISBN: 978-3-8017-2249-4
2. ISBN: 3-8017-2249-X
Beschreibung: 245 S. : Ill., graph. Darst.
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Originaltitel: The mindfulness & acceptance workbook for anxiety
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur