Pilates für Späteinsteiger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 BIM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833860072.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8338-6007-2

2. ISBN: 3-8338-6007-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + 1 Übungs-DVD (USK: INFO)

Mediengruppe: Sachliteratur

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