Abnehmen ohne Geräte

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Abnehmen ohne Geräte

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 BER	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783806836059.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8068-3605-9

2. ISBN: 3-8068-3605-1

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Sachliteratur

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