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Mit positiver Psychologie aus der Depression

Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Akhtar, Miriam
Verfasserangabe: Miriam Akhtar ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: MCL 1 AKH Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.11.2024

Inhalt

Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen praktische Strategien: Dankbarkeit pflegen, Achtsamkeit und Meditation einüben, Resilienz entwickeln, usw.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Akhtar, Miriam
Verfasserangabe: Miriam Akhtar ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 1
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ISBN: 978-3-432-10800-1
2. ISBN: 3-432-10800-1
Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kavelar, Nina [Übers.]
Originaltitel: Positive psychology for overcoming depression
Mediengruppe: Sachliteratur