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Sachlit. 1. OG Gelb	YBK 3 DEL

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Pilates

Verfasser: Delanoë, Soasick

Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

Reihe: Mein Leben in Balance

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 DEL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Sportjournalistin erläutert die Grundprinzipien des Tiefenmuskulaturtrainings nach Pilates und zeigt Basisübungen für Einsteiger, Übungen für Fortgeschrittene, Schwangere und zur Gewichtsreduktion. Mit Fortschrittsanalysen, zahlreichen Übungstipps und Ernährungsempfehlungen.

Details

Verfasser: Delanoë, Soasick

Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

Links: http://cover.ekz.de/9783957361035.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-95736-103-5

2. ISBN: 3-95736-103-6

Beschreibung: 79 Seiten : Illustrationen : farbig

Reihe: Mein Leben in Balance

Beteiligte Personen: Liebl, Elisabeth [Übers.] ; Maroger, Isabelle

Originaltitel: Mon cahier Pilates

Mediengruppe: Sachliteratur

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