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Schlank - straff - sexy in 8 Wochen

das Core-Training für Bauch, Beine und Po

Verfasser: Westfahl, Allison

Verfasserangabe: Allison Westfahl

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBL WES	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Fitnessprogramm zur Wunschfigur stellt die amerikanische Sportphysiologin und Fitness-Trainerin auf 3 Säulen: Core-Training (mit 30 effektiven Übungen) in Kombination mit Kardio-Workout (Trainingspläne) und bewusster Ernährung (Rezepte).

Details

Verfasser: Westfahl, Allison

Verfasserangabe: Allison Westfahl

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, riva Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783868837889.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBL

ISBN: 978-3-86883-788-9

2. ISBN: 3-86883-788-4

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Originaltitel: Core envy - a 3-step guide to a strong, sexy core

Mediengruppe: Sachliteratur

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