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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün	Standorte: MCL 1 MIK	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Details

Verfasser: Mik, Jeannine (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: MCL 1

ISBN: 9783833894329

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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