Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBM WES	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

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Systematik: YBM

ISBN: 978-3-517-08847-1

2. ISBN: 3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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