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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Verfasserangabe: Canan Nagl

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VEQ 2 NAG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Verfasserangabe: Canan Nagl

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: VEQ 2

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Mama-Fitness

Mediengruppe: Sachliteratur

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