Resilienz Yoga

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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

Verfasser: Pohly, Gabriele

Verfasserangabe: Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VCK 14 POH	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Details

Verfasser: Pohly, Gabriele

Verfasserangabe: Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Systematik: VCK 14

ISBN: 978-3-95883-329-6

2. ISBN: 3-95883-329-2

Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Pohly, Surya

Mediengruppe: Sachliteratur

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