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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VEK 9 WIN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Links: http://cover.ekz.de/9783959612401.jpg (E-Ressource)

Systematik: VEK 9

ISBN: 978-3-95961-240-1

2. ISBN: 3-95961-240-0

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Hatz, Ingold

Mediengruppe: Sachliteratur

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