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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Medien-Mix

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBL MAR	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen. D54901 zu 53052131

Details

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Systematik: YBL

ISBN: 9783831045297

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 CD

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15-minute stretch

Mediengruppe: Medien-Mix

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