Der kleine Wechseljahre-Coach

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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: VEQ

ISBN: 9783432118819

Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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