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Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude

geführte Übungen mit Musik

Verfasser: Mauerer, Ilse

Verfasserangabe: Ilse Mauerer

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2016

Verlag: Diepholz, Neptun

Mediengruppe: Sach-CD

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Markt EG	Standorte: Leben gestalten	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Um Ziele zu erreichen, ist es nötig, innezuhalten und einen Zwischenstopp einzulegen. Die Meditationen der Mentaltrainerin beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) und unterstützen darin, durchzuatmen, neue Energie aufzunehmen und sich den Herausforderungen mit neuem Elan zu stellen.

Details

Verfasser: Mauerer, Ilse

Verfasserangabe: Ilse Mauerer

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2016

Verlag: Diepholz, Neptun

Links: http://cover.ekz.de/9783957662101.jpg (E-Ressource)

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 978-3-95766-210-1

2. ISBN: 3-95766-210-9

Beschreibung: 1 CD

Mediengruppe: Sach-CD

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