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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 GIE Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.10.2025

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
2. ISBN: 3-7853-1964-9
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
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Mediengruppe: Sachliteratur